Witamina A - zastosowanie w kosmetyce
Jest jedną z najpopularniejszych witamin i zajmuje wyjątkowe miejsce w kosmetyce, ze względu na rewelacyjne właściwości regeneracyjne i przeciwstarzeniowe. Witamina A znajduje się głównie w produktach odzwierzęcych, takich jak mleko, masło, ser, wątroba itp., wtedy jest znana pod nazwą retinol. Natomiast w produktach roślinnych znajdziemy jej prowitaminy (tzw. karotenoidy). Najbardziej popularnym karotenoidem jest beta karoten. W organizmie enzymy wątrobowe rozkładają go, do nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy A. Beta karoten występuje w owocach i warzywach o barwie pomarańczowej, żółtej oraz czerwonej, np. pomidory, papryka, marchew, dynie, brzoskwinie itd. Jedną z wielu właściwości witaminy A, jest działanie antyoksydacyjne (przeciwstarzeniowe). Usprawnia pracę naszego narządu wzroku, często jest stosowana przy zaćmie lub zespole suchego oka. Obniża poziom „złego cholesterolu” oraz chroni skórę przed poparzeniami słonecznymi – stanowi jej naturalny fi